Terapia Matrimonial en Español
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No tienes que pasar por esto solo(a): Terapia de Pareja con EFT
¿Sientes que tú y tu pareja hablan pero no se escuchan? ¿Los conflictos se repiten una y otra vez sin llegar a ningún lado? La terapia de pareja con Terapia Enfocada en las Emociones (EFT, por sus siglas en inglés) es uno de los enfoques más respaldados por la ciencia para sanar vínculos afectivos y restaurar la conexión emocional en la relación. Desarrollada a partir de la Teoría del Apego, la EFT trabaja en la raíz del problema: los patrones negativos de interacción que mantienen a las parejas atrapadas en ciclos de distancia, resentimiento y desconexión. A través de un proceso guiado y seguro, aprenderán a identificar sus patrones relacionales, expresar sus necesidades emocionales profundas y responder con mayor empatía y apertura. La EFT no solo resuelve el conflicto de pareja; reconstruye la confianza, el vínculo afectivo y la intimidad emocional — las bases de una relación sana y duradera.
Estes Therapy: Consejería de Pareja Inclusiva y Culturalmente Sensible
En Estes Therapy, entendemos que cada pareja llega con su propia historia, cultura e identidad. Por eso ofrecemos consejería de pareja en un espacio culturalmente sensible, inclusivo y libre de juicios. Nuestra terapeuta Liz Barajas, AMFT, es bilingüe (español/inglés/Spanglish) y cuenta con formación especializada en EFT (Terapia Enfocada en las Emociones), incluyendo el Externado de EFT y la certificación Broken Bonds: Restoring Trust with EFT After Relational Betrayals — especializada en la reconstrucción de la confianza tras rupturas emocionales o infidelidades. Trabajamos con parejas interraciales, parejas de la comunidad LGBTQI+, personas en relaciones no monógamas (ENM) y poliamorosas, así como parejas que enfrentan retos relacionados con el uso de sustancias. Porque creemos que el amor merece un espacio donde todos los aspectos de tu identidad sean bienvenidos.
¿Por qué Estes Therapy es la mejor opción para tu terapia de pareja?
Elegir al terapeuta correcto puede marcar toda la diferencia. En Estes Therapy, combinamos una sólida formación clínica con un enfoque centrado en el cliente, decolonial y sex-positivo, lo que nos distingue como una opción líder en terapia de pareja en San Diego. Ofrecemos sesiones en modalidad presencial en Mission Valley y por telehealth para mayor comodidad. Con disponibilidad los lunes, jueves y sábados, hacemos que la terapia de pareja sea accesible para tu vida cotidiana. Ya sea que estén navegando una crisis de pareja, trabajando en la comunicación, reconstruyendo la confianza, o simplemente queriendo fortalecer su relación, estamos aquí para acompañarlos. Da el primer paso hoy: llámanos o envíanos un mensaje al (619) 558-0001 y agenda tu primera sesión de terapia de pareja. Tu relación merece la mejor atención — y eso es exactamente lo que encontrarán en Estes Therapy.
Terapista que habla Español / Terapia en Español/ Terapista de habla Hispana
Hola, soy Liz Barajas.
¡Hola! Me da mucho gusto que estés aquí,
Mi nombre es Liz Barajas, y soy Terapeuta de Matrimonio y Familia (Associate MFT). El hecho de que hayas llegado hasta aquí ya es un paso enorme, y quiero que sepas que te recibo con los brazos abiertos, sin juicios y con todo mi respeto.
Cuento con una Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar de la Universidad Estatal de San Diego (SDSU), así como una certificación en Terapia Familiar Spanglish. También soy terapeuta bilingüe (español/inglés/Spanglish), lo que me permite acompañarte en el idioma en que te sientas más cómoda o cómodo.
Mi enfoque terapéutico nace de un lugar de humildad cultural, inclusión y respeto profundo por tu identidad. Trabajo con Terapia Enfocada en las Emociones (EFT), Teoría del Apego, Entrevista Motivacional y Terapia Narrativa. No importa si llegas solo, en pareja, o como familia: este es un espacio donde tu historia importa y donde no tienes que dejar ninguna parte de ti afuera.
¿Con quién trabajo?
Acompaño a individuos y parejas en una gran variedad de caminos de vida: parejas interraciales y multiculturales, personas y parejas de la comunidad LGBTQI+, personas en relaciones no monógamas (ENM/poliamorosas), personas con prácticas kink/BDSM, quienes están navegando retos con el uso de sustancias, y quienes buscan apoyo en el proceso de salir del clóset. También tengo experiencia con población joven que requiere apoyo emocional y de identidad.
¿Qué puedes esperar en nuestras sesiones?
Imagina que estamos sentados en una cocina, un café, o en tu lugar favorito para platicar. Eso es lo que busco crear: un ambiente genuino, cálido y sin pretensiones, donde puedas hablar con honestidad. Si estás nervioso o nerviosa antes de la primera sesión, es completamente normal — ¡yo también me emociono antes de cada encuentro! Juntos encontraremos el ritmo que funcione para ti.
